Domů>Aminokyseliny

Základním stavebnímy kameny svalové hmoty jsou bílkoviny. Bílkoviny jsou tvořeny různými kombinacemi aminokyselin. Aminokyseliny dělíme na ty, které si organismus dokáže vytvořit jejich vzájemnou přeměnou tzv. neesenciální a ty, které musí být organismu dodány tzv. esenciální.

Pokud bílkoviny obsahují všechny esenciální AK mluvíme o bílkovinách plnohodnotných (všechny bílkoviny živočišného původu). V případě, že chybí třeba jen jediná esenciální AK, tvorba svaloviny se zastaví a bílkovina se na tvorbu svaloviny nepoužije.
Aminokyselinové produkty můžeme rozdělit dle obsažených aminokyselin na fullspektrální – obsahují všechny typy aminokyselin a na izolované – obsahují vybrané typy aminokyselin př. BCAA.

BCAA, neboli branched chain amino acids neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Mezi tyto rozvětvené aminokyseliny patří tři esenciální aminokyseliny (dále jen AK): L-Valin (Val), L-Leucin (Leu), L-Isoleucin (Ile). BCAA společně tvoří až 35% z obsahu aminokyselin, tvořících svalovou tkáň.Tyto aminokyseliny organismus využívá jako zdroj energie. Je jasně prokázáno, že při jakýchkoli stresových situacích (fyzická zátěž, stres, onemocnění) organismus využívá vysoká množství BCAA.

Profit sportovce při užívání BCAA:
 
1. Zvýšení hladiny energie při sportovním výkonu díky snadné přeměně BCAA na glukózu. V tomto procesu hraje pozitivní roli Karnitin, který je součástí energetického cyklu, ve kterém dochází ke „spalování“ BCAA.

2. Ochrana svalové hmoty před její devastací v důsledku intenzivní fyzické zátěže díky „úspoře“ vlastních větvených aminokyselin a snadné přeměně na ztrácené aminokyseliny.

3. Rychlejší regenerace organismu po ukončení zátěže díky zlepšené produkci hormonů s anabolickým působením – růstovému hormonu, inzulínu a testosteronu.
 
Doporučené dávkování:

BCAA mají pozitivní vliv na veškeré typy fyzických aktivit a nejsou tudíž určeny primárně pouze pro silové sporty. Mají pozitivní vliv i na výkonnost ve vytrvalostních sportech, neboť je prokázáno, že při tomto typu zátěže organismus spotřebovává až 90% Leucinu pro produkci energie. BCAA je vhodné podávat v malých dávkách v průběhu dne společně s proteinovým jídlem aby tak byla zaručeno jejich maximální vstřebání a využití. Jedním z vhodných období je zhruba 1-2 hodiny před fyzickým výkonem. Tato dávka nejenže šetří vlastní zásoby BCAA, ale udržuje stabilní hladinu testosteronu. Dávka BCAA ihned po ukončení fyzického výkonu napomáhá rychlejší regeneraci. Vytrvalostní sportovci, jejichž výkon přesahuje několik hodin, mohou konzumovat BCAA i samotném průběhu fyzické zátěže.
 
BCAA slouží pro:

• ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem
• podporu novotvorby svalové hmoty
• pro obnovu energetických zásob
• pro podporu svalové síly
• pro ochranu svalové hmoty před devastací v průběhu redukce nadváhy

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Extrasexshop.cz

Kolik je vám let?

18-30

62%

30-40

20%

40-50

19%

Hlasovalo: 6668 uživatelů

BrainActive proti stresu a únavě. Proti bolesti kloubů zvolte Flextor. Probiozym proti nadýmání a zácpě. Eshop s Clip in vlasy evropského typu. Alfa Stěhování s.r.o. poskytuje kompletní stěhovací služby. Získejte Clip in vlasy vysoké kvality. Thajské masáže Brno v autentickém prostředí thajských lázní – JasmineSpa. Víme, že váš majetek pro vás má daleko větší hodnotu než jen pořizovací cenu. Stěhování není víkendová cesta na chatu a bezúhonný převoz všech věcí může být složitý.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!


Aby váš nábytek a koberce zůstaly ušetřeny - škrabadla pro kočky. Seznamka online pro muže a pro ženy. Kvalitní rc modely k Vánocům pro děti a dospělé. Magazín o zdraví a zdravém životním stylu. Kabelky pro každou sexy ženu. Opravdu přehledný CRM systém, online cloud CRM. Originální samolepky na zeď vše skladem.
Zde si můžete zkontrolovat PNR status Indických Drah.
Jízdní kola, cyklistické a sportovního vybavení a doplňky.

BCAA Elite Rate

AMIX

BCAA Elite Rate

původní cena: 50,00 Kč
Cena: 45,00 Kč

koupit

CarboJet™ Basic 10

AMIX

CarboJet™ Basic 10

původní cena: 736,00 Kč
Cena: 663,00 Kč

koupit

CarniLine® Pro Fitness 2000

AMIX

CarniLine® Pro Fitness 2000

původní cena: 474,00 Kč
Cena: 427,00 Kč

koupit

CarboJet™ Mass Pro 30

AMIX

CarboJet™ Mass Pro 30

původní cena: 706,00 Kč
Cena: 636,00 Kč

koupit

CarniSlim®

AMIX

CarniSlim®

původní cena: 525,00 Kč
Cena: 472,00 Kč

koupit

D-AA BOX

AMIX

D-AA BOX

původní cena: 686,00 Kč
Cena: 617,00 Kč

koupit

Micellar Casein

AMIX

Micellar Casein

původní cena: 938,00 Kč
Cena: 844,00 Kč

koupit

Shake 4 Fit&Slim

AMIX

Shake 4 Fit&Slim

původní cena: 313,00 Kč
Cena: 282,00 Kč

koupit

ThermoLean™

AMIX

ThermoLean™

původní cena: 585,00 Kč
Cena: 527,00 Kč

koupit

WheyPro Elite 85

AMIX

WheyPro Elite 85

původní cena: 888,00 Kč
Cena: 799,00 Kč

koupit

Karnitine

ATP Nutrition

Karnitine

původní cena: 300,00 Kč
Cena: 225,00 Kč

koupit

Bremshey Aerobic and Fitness Matt

Bremshey

Bremshey Aerobic and Fitness Matt

původní cena: 387,00 Kč
Cena: 349,00 Kč

koupit

Bremshey BE7

Bremshey

Bremshey BE7

původní cena: 15 529,00 Kč
Cena: 13 990,00 Kč

koupit

Bremshey CF5

Bremshey

Bremshey CF5

původní cena: 24 409,00 Kč
Cena: 21 990,00 Kč

koupit

Bremshey CF7

Bremshey

Bremshey CF7

původní cena: 27 739,00 Kč
Cena: 24 990,00 Kč

koupit

Bremshey Dumbbells

Bremshey

Bremshey Dumbbells

původní cena: 232,00 Kč
Cena: 209,00 Kč

koupit

Bremshey Power Roller

Bremshey

Bremshey Power Roller

původní cena: 1 210,00 Kč
Cena: 1 090,00 Kč

koupit

Bremshey Protection Mat

Bremshey

Bremshey Protection Mat

původní cena: 1 109,00 Kč
Cena: 999,00 Kč

koupit

Bremshey RW3

Bremshey

Bremshey RW3

původní cena: 15 529,00 Kč
Cena: 13 990,00 Kč

koupit

Bremshey Yoga Mat Printed

Bremshey

Bremshey Yoga Mat Printed

původní cena: 399,00 Kč
Cena: 359,00 Kč

koupit

Dymatize originální kšiltovka Xpand

Dymatize

Dymatize originální kšiltovka Xpand

původní cena: 400,00 Kč
Cena: 319,00 Kč

koupit

Kollagen + Vitamín C

Energy Body

Kollagen + Vitamín C

původní cena: 1 099,00 Kč
Cena: 990,00 Kč

koupit

iBike GPS - Dual Mount

iBike

iBike GPS - Dual Mount

původní cena: 1 287,00 Kč
Cena: 1 149,00 Kč

koupit

Tinké fitness a wellness senzor Bluetooth pro Android

Zensorium

Tinké fitness a wellness senzor Bluetooth pro Android

původní cena: 3 773,00 Kč
Cena: 3 399,00 Kč

koupit

A.M.G

Hi Tec Nutrition

A.M.G

původní cena: 1 290,00 Kč
Cena: 1 161,00 Kč

koupit

Stanofusion

Hi Tec Nutrition

Stanofusion

původní cena: 1 290,00 Kč
Cena: 1 161,00 Kč

koupit

Mega Tribulus 1000 1+1 ZDARMA

Mega-Pro

Mega Tribulus 1000 1+1 ZDARMA

původní cena: 1 380,00 Kč
Cena: 690,00 Kč

koupit

BCAA Extra Strong 6:1:1

Muscle Sport

BCAA Extra Strong 6:1:1

původní cena: 243,00 Kč
Cena: 207,00 Kč

koupit

FIGUR EIWEISS DIET SHAKE

MULTABEN

FIGUR EIWEISS DIET SHAKE

původní cena: 399,00 Kč
Cena: 359,00 Kč

koupit

DELUXE

Nutrend

DELUXE

původní cena: 49,00 Kč
Cena: 44,00 Kč

koupit

TAŠKA sportovní NUTREND

Nutrend

TAŠKA sportovní NUTREND

původní cena: 990,00 Kč
Cena: 891,00 Kč

koupit

Organic Spirulina

Organic burst

Organic Spirulina

původní cena: 550,00 Kč
Cena: 410,00 Kč

koupit

Optimum Nutrition originální shaker

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition originální shaker

původní cena: 119,00 Kč
Cena: 116,00 Kč

koupit

CHROM ACTIV

OLIMP

CHROM ACTIV

původní cena: 173,00 Kč
Cena: 139,00 Kč

koupit

Amino Growth PHP EDGE V12

PHP

Amino Growth PHP EDGE V12

původní cena: 899,00 Kč
Cena: 408,00 Kč

koupit

Boxerské rukavice IMPACT

POWER SYSTEM

Boxerské rukavice IMPACT

původní cena: 1 190,00 Kč
Cena: 952,00 Kč

koupit

Gumičky na cvičení Latex O-Ring

POWER SYSTEM

Gumičky na cvičení Latex O-Ring

původní cena: 55,00 Kč
Cena: 44,00 Kč

koupit

Mutant Creakong

PVL Nutriens

Mutant Creakong

původní cena: 699,00 Kč
Cena: 350,00 Kč

koupit

NO-FX

SCITEC Nutrition

NO-FX

původní cena: 390,00 Kč
Cena: 333,00 Kč

koupit

NECTAR - PROMINA Whey Protein Isolate

Syntrax

NECTAR -  PROMINA Whey Protein Isolate

původní cena: 1 190,00 Kč
Cena: 853,00 Kč

koupit

Recumbent Sportop B1100

SPORTTOP

Recumbent Sportop B1100

původní cena: 22 189,00 Kč
Cena: 19 990,00 Kč

koupit