Domů>Jak se vyznat ve spalovačích tuků?

Myslím, že na úvod by to stačilo a nyní už všichni pochopili, že cesta ke štíhlosti vede hlavně skrz stravu a pohyb. Pokud tyto 2 zásadní elementy doplníte některým z velkého sortimentu spalovačů, tak požadovaného výsledku dosáhnete o něco rychleji.

Na trhu je nyní celá škála různých přípravků, které zaručují rychlou  ztrátu tuku. Jejich složení bývá založeno na několika základních látkách, které mají ten hlavní účinek, plus jsou doplněny o „patentované“ složení, které účinky hlavních látek zvyšují. Podle těchto hlavních účinných látek můžeme spalovače rozdělit do skupin.

Lipotropní spalovače

Do této kategorie spadají látky, díky kterým tělo primárně využije energii z tuků. Nejznámějším a jedním z nejstarších lipotropních spalovačů je L-karnitin. Právě na karnitin můžete v poslední době slyšet hodně rozdílných názorů. Podle některých studiích byl jeho účinek popřen, ale na druhou stranu se najde spousta lidí, kteří si ho nemůžou vynachválit.

Z mých osobních zkušeností bych tuto látku nezatracoval, neboť jsem měl pocit, že funguje, avšak až při dávce 3–5g před výkonem a následně dalších 2 dávkách po 2g během dne. To je nějakých 7–9g denně, což je docela extrémní a finančně náročné dávkování.

Doporučil bych raději volit některý z ostatních skupin spalovačů.

Stimulační spalovače

Základem této skupiny spalovačů jsou látky jako kofein, guarana, synephrine. Stimulační spalovače tuků oceníte zejména v období, kdy máte v důsledku diety nedostatek energie pro trénink nebo aerobní aktivity, protože Vás „nabudí“ a spálíte díky tomu další energii a tedy i tuk. Pokud nemáte zrovna peníze na koupi spalovačů, věřte, že docela dobrou práci odvede i silná káva, díky jejímu obsahu kofeinu. Není to sice stejně kvalitní efekt jako u spalovače, ale lepší, než nic.

Spalovače s termogenním účinkem

Na závěr jsem si nechal nejúčinnější legální doplňky pro spalování tuků. Podstatou těchto látek je to, že vytvoří pro tělo stress, na který organismus reaguje tvorbou tepelné energie. Tělo k tvorbě energie musí využít energii a k tomu dobře poslouží i energie z tuků. Zvýšená teplota navíc podporuje zrychlení metabolismu, protože při vyšší teplotě probíhají metabolické reakce rychleji. Tato kategorie spalovačů tedy dokáže „pálit“ tuk i bez fyzické aktivity, ale ve spojení s pohybem je tento účinek samozřejmě daleko vyšší. Látky, které mají termogenní účinek jsou synephrine, HCA, extrakt ze zeleného čaje, gugulsterony a řada dalších.

Vlastní doporučení

Pokud chcete pouze zhubnout, postačí Vám dietní strava a pohyb. Je nesmysl si myslet, že když sníte tabulku čokolády a poté spolknete několik tabletek spalovačů, tak se nic nestane. Spalovače jsou pouze doplněk stravy, jsou jen tím, co pomůže Vaší snaze o zhubnutí. Celou práci za Vás neodvedou, ten největší a nejzásadnější krok musíte podniknout sami.

V případě, že jste tuto pointu pochopili, sestavili jste si jídelníček a zařadili jste nějaké sportovní aktivity a rádi byste svoji snahu něčím podpořili, tak v tomto případě můžete zainvestovat do nějakého spalovače.

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Extrasexshop.cz

Kolik je vám let?

18-30

59%

30-40

21%

40-50

20%

Hlasovalo: 9756 uživatelů

BrainActive proti stresu a únavě. Samolepky na zeď vám báječně vylepší dekoraci vašeho bytu. Proti bolesti kloubů zvolte Flextor. Probiozym proti nadýmání a zácpě. Eshop s Clip in vlasy evropského typu. Alfa Stěhování s.r.o. poskytuje kompletní stěhovací služby. Získejte Clip in vlasy vysoké kvality. Víme, že váš majetek pro vás má daleko větší hodnotu než jen pořizovací cenu. Stěhování není víkendová cesta na chatu a bezúhonný převoz všech věcí může být složitý.

To ne! Zase ta rýma!!!

Trápí vás rýma? V lékárně žádejte nosní spray NeoRhin Phyteneo.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!


Pěkné samolepky na zeď v mnoha odstínech a barvách. Kupte si stylové dřevěné pouzdro na iPhone, nebo dřevěný kryt na iPhone v našem eshopu iSaprio.cz. Náš eshop nabízí také zajímavý dřevěný obal na iPhone. Kvalitní rc modely k Vánocům pro děti a dospělé. Magazín o zdraví a zdravém životním stylu. Kabelky pro každou sexy ženu.
Zde si můžete zkontrolovat PNR status Indických Drah.
Jízdní kola, cyklistické a sportovního vybavení a doplňky.

Muscle Protein Bar

All Stars

Muscle Protein Bar

původní cena: 82,00 Kč
Cena: 78,00 Kč

koupit

Amino LEU-CORE 8:1:1

AMIX

Amino LEU-CORE 8:1:1

původní cena: 903,00 Kč
Cena: 813,00 Kč

koupit

BCAA Explosion

AMIX

BCAA Explosion

původní cena: 282,00 Kč
Cena: 254,00 Kč

koupit

CarboJet Basic 10

AMIX

CarboJet Basic 10

původní cena: 736,00 Kč
Cena: 663,00 Kč

koupit

CarniLine Pro Fitness 2000

AMIX

CarniLine Pro Fitness 2000

původní cena: 474,00 Kč
Cena: 427,00 Kč

koupit

CarboJet Mass Pro 30

AMIX

CarboJet Mass Pro 30

původní cena: 706,00 Kč
Cena: 636,00 Kč

koupit

CarniSlim

AMIX

CarniSlim

původní cena: 525,00 Kč
Cena: 472,00 Kč

koupit

Micellar Casein

AMIX

Micellar Casein

původní cena: 938,00 Kč
Cena: 844,00 Kč

koupit

Shake 4 Fit&Slim

AMIX

Shake 4 Fit&Slim

původní cena: 313,00 Kč
Cena: 282,00 Kč

koupit

ThermoLean

AMIX

ThermoLean

původní cena: 585,00 Kč
Cena: 527,00 Kč

koupit

WheyPro Elite 85

AMIX

WheyPro Elite 85

původní cena: 888,00 Kč
Cena: 799,00 Kč

koupit

Karnitine

ATP Nutrition

Karnitine

původní cena: 300,00 Kč
Cena: 240,00 Kč

koupit

Rapid Up Mass

ATP Nutrition

Rapid Up Mass

původní cena: 279,00 Kč
Cena: 223,00 Kč

koupit

Thermo Burner

ATP Nutrition

Thermo Burner

původní cena: 400,00 Kč
Cena: 320,00 Kč

koupit

BOSU 3D System

BOSU

BOSU 3D System

Cena: 4 800,00 Kč

koupit

Bremshey Dumbbells

Bremshey

Bremshey Dumbbells

původní cena: 232,00 Kč
Cena: 209,00 Kč

koupit

Creatine Micronized

Dymatize

Creatine Micronized

původní cena: 299,00 Kč
Cena: 174,00 Kč

koupit

Dymatize originální kšiltovka Xpand

Dymatize

Dymatize originální kšiltovka Xpand

původní cena: 400,00 Kč
Cena: 319,00 Kč

koupit

Kollagen + Vitamín C

Energy Body

Kollagen + Vitamín C

původní cena: 1 099,00 Kč
Cena: 990,00 Kč

koupit

Tinké fitness a wellness senzor Bluetooth pro Android

Zensorium

Tinké fitness a wellness senzor Bluetooth pro Android

původní cena: 3 773,00 Kč
Cena: 3 399,00 Kč

koupit

FITNESS RUKAVICE, FLEXFIT 138

Harbinger

FITNESS RUKAVICE, FLEXFIT 138

původní cena: 499,00 Kč
Cena: 399,00 Kč

koupit

A.M.G

Hi Tec Nutrition

A.M.G

původní cena: 1 290,00 Kč
Cena: 1 096,00 Kč

koupit

Protein 80

Hi Tec Nutrition

Protein 80

původní cena: 499,00 Kč
Cena: 444,00 Kč

koupit

Super Mass Gainer

Hi Tec Nutrition

Super Mass Gainer

původní cena: 350,00 Kč
Cena: 318,00 Kč

koupit

GREEN KICK

MULTIPOWER

GREEN KICK

původní cena: 50,00 Kč
Cena: 45,00 Kč

koupit

Multipower pumpička FAK

MULTIPOWER

Multipower pumpička FAK

původní cena: 67,00 Kč
Cena: 60,00 Kč

koupit

MULTICABRO ENERGY GEL - Carnipure, palatinose

MULTIPOWER ACTIVE

MULTICABRO ENERGY GEL - Carnipure, palatinose

původní cena: 45,00 Kč
Cena: 41,00 Kč

koupit

BCAA MEGA SHOT

Nutrend

BCAA MEGA SHOT

původní cena: 525,00 Kč
Cena: 472,00 Kč

koupit

Carnitine 3000 SHOT

Nutrend

Carnitine 3000 SHOT

původní cena: 700,00 Kč
Cena: 630,00 Kč

koupit

DELUXE

Nutrend

DELUXE

původní cena: 49,00 Kč
Cena: 44,00 Kč

koupit

Flexit Drink

Nutrend

Flexit Drink

původní cena: 355,00 Kč
Cena: 319,00 Kč

koupit

LOW CARB PROTEIN BAR

Nutrend

LOW CARB PROTEIN BAR

původní cena: 51,00 Kč
Cena: 46,00 Kč

koupit

Power Bike bar

Nutrend

Power Bike bar

původní cena: 21,00 Kč
Cena: 18,00 Kč

koupit

CHROM ACTIV

OLIMP

CHROM ACTIV

původní cena: 173,00 Kč
Cena: 139,00 Kč

koupit

THERMO RIPP KOTNÍK

PNEUMOLASTIC

THERMO RIPP KOTNÍK

původní cena: 590,00 Kč
Cena: 531,00 Kč

koupit

Boxerské rukavice IMPACT

POWER SYSTEM

Boxerské rukavice IMPACT

původní cena: 1 190,00 Kč
Cena: 952,00 Kč

koupit

Gumičky na cvičení Latex O-Ring

POWER SYSTEM

Gumičky na cvičení Latex O-Ring

původní cena: 55,00 Kč
Cena: 44,00 Kč

koupit

MMA ŠORTKY COBRA BLACK EVO

POWER SYSTEM

MMA ŠORTKY COBRA BLACK EVO

původní cena: 690,00 Kč
Cena: 552,00 Kč

koupit

Mutant Creakong

PVL Nutriens

Mutant Creakong

původní cena: 699,00 Kč
Cena: 350,00 Kč

koupit

BCAA 6400

SCITEC Nutrition

BCAA 6400

původní cena: 320,00 Kč
Cena: 288,00 Kč

koupit

NECTAR - PROMINA Whey Protein Isolate

Syntrax

NECTAR -  PROMINA Whey Protein Isolate

původní cena: 1 190,00 Kč
Cena: 853,00 Kč

koupit