Domů>Jak se vyznat ve spalovačích tuků?

Myslím, že na úvod by to stačilo a nyní už všichni pochopili, že cesta ke štíhlosti vede hlavně skrz stravu a pohyb. Pokud tyto 2 zásadní elementy doplníte některým z velkého sortimentu spalovačů, tak požadovaného výsledku dosáhnete o něco rychleji.

Na trhu je nyní celá škála různých přípravků, které zaručují rychlou  ztrátu tuku. Jejich složení bývá založeno na několika základních látkách, které mají ten hlavní účinek, plus jsou doplněny o „patentované“ složení, které účinky hlavních látek zvyšují. Podle těchto hlavních účinných látek můžeme spalovače rozdělit do skupin.

Lipotropní spalovače

Do této kategorie spadají látky, díky kterým tělo primárně využije energii z tuků. Nejznámějším a jedním z nejstarších lipotropních spalovačů je L-karnitin. Právě na karnitin můžete v poslední době slyšet hodně rozdílných názorů. Podle některých studiích byl jeho účinek popřen, ale na druhou stranu se najde spousta lidí, kteří si ho nemůžou vynachválit.

Z mých osobních zkušeností bych tuto látku nezatracoval, neboť jsem měl pocit, že funguje, avšak až při dávce 3–5g před výkonem a následně dalších 2 dávkách po 2g během dne. To je nějakých 7–9g denně, což je docela extrémní a finančně náročné dávkování.

Doporučil bych raději volit některý z ostatních skupin spalovačů.

Stimulační spalovače

Základem této skupiny spalovačů jsou látky jako kofein, guarana, synephrine. Stimulační spalovače tuků oceníte zejména v období, kdy máte v důsledku diety nedostatek energie pro trénink nebo aerobní aktivity, protože Vás „nabudí“ a spálíte díky tomu další energii a tedy i tuk. Pokud nemáte zrovna peníze na koupi spalovačů, věřte, že docela dobrou práci odvede i silná káva, díky jejímu obsahu kofeinu. Není to sice stejně kvalitní efekt jako u spalovače, ale lepší, než nic.

Spalovače s termogenním účinkem

Na závěr jsem si nechal nejúčinnější legální doplňky pro spalování tuků. Podstatou těchto látek je to, že vytvoří pro tělo stress, na který organismus reaguje tvorbou tepelné energie. Tělo k tvorbě energie musí využít energii a k tomu dobře poslouží i energie z tuků. Zvýšená teplota navíc podporuje zrychlení metabolismu, protože při vyšší teplotě probíhají metabolické reakce rychleji. Tato kategorie spalovačů tedy dokáže „pálit“ tuk i bez fyzické aktivity, ale ve spojení s pohybem je tento účinek samozřejmě daleko vyšší. Látky, které mají termogenní účinek jsou synephrine, HCA, extrakt ze zeleného čaje, gugulsterony a řada dalších.

Vlastní doporučení

Pokud chcete pouze zhubnout, postačí Vám dietní strava a pohyb. Je nesmysl si myslet, že když sníte tabulku čokolády a poté spolknete několik tabletek spalovačů, tak se nic nestane. Spalovače jsou pouze doplněk stravy, jsou jen tím, co pomůže Vaší snaze o zhubnutí. Celou práci za Vás neodvedou, ten největší a nejzásadnější krok musíte podniknout sami.

V případě, že jste tuto pointu pochopili, sestavili jste si jídelníček a zařadili jste nějaké sportovní aktivity a rádi byste svoji snahu něčím podpořili, tak v tomto případě můžete zainvestovat do nějakého spalovače.

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Extrasexshop.cz

Kolik je vám let?

18-30

64%

30-40

19%

40-50

17%

Hlasovalo: 6146 uživatelů

Elektronická cigareta za bezkonkurenční ceny. BrainActive proti stresu a únavě. Proti bolesti kloubů zvolte Flextor. Probiozym proti nadýmání a zácpě. Eshop s Clip in vlasy evropského typu. Alfa Stěhování s.r.o. poskytuje kompletní stěhovací služby. Získejte Clip in vlasy vysoké kvality. Thajské masáže Brno v autentickém prostředí thajských lázní – JasmineSpa. Víme, že váš majetek pro vás má daleko větší hodnotu než jen pořizovací cenu. Stěhování není víkendová cesta na chatu a bezúhonný převoz všech věcí může být složitý.

Ženšen pro zdraví

Ženšen dodá energii, skvělý proti únavě, bolestem hlavy a nemocem

FastShare.cz - stahování

Miliony souborů ke stažení zdarma.

Trenérské kurzy

Akreditované kurzy - trenér fitness, poradenství, učební texty

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!


Aby váš nábytek a koberce zůstaly ušetřeny - škrabadla pro kočky. Kvalitní a levná horská kola nabízí eshop Levná-horská-kola.cz. Magazín o zdraví a zdravém životním stylu. Kabelky pro každou sexy ženu. Opravdu přehledný CRM systém, online cloud CRM. Originální samolepky na zeď vše skladem.
Zde si můžete zkontrolovat PNR status Indických Drah.
Jízdní kola, cyklistické a sportovního vybavení a doplňky. Každý sportovec potřebuje svěží vůni. Zakupte nový parfém online. Bílkoviny a proteiny na růst svalů nabízí Fitshopek.cz.

Zeštíhlující kraťasy THIN

Spokey

Zeštíhlující kraťasy THIN

Cena: 495,00 Kč

koupit

Závaží 0.75kg SINIS

Spokey

Závaží 0.75kg SINIS

Cena: 47,00 Kč

koupit

OatSnack Energy BANÁN-ČOKOLÁDA

ENERGYOATSNACK

OatSnack Energy BANÁN-ČOKOLÁDA

původní cena: 48,00 Kč
Cena: 41,00 Kč

koupit

Hokejka florbal AVID 95R

Spokey

Hokejka florbal AVID 95R

Cena: 224,00 Kč

koupit

Sportovní rukavice kožené MMA ALDO

Spokey

Sportovní rukavice kožené MMA ALDO

Cena: 623,00 Kč

koupit

Bandáž lokte BASIT

Spokey

Bandáž lokte BASIT

Cena: 102,00 Kč

koupit

Formula 80 sáček 510g

MULTIPOWER

Formula 80 sáček 510g

původní cena: 524,00 Kč
Cena: 445,00 Kč

koupit

100 % WHEY PROTEIN 2250g

MULTIPOWER PROFESSIONAL

100 % WHEY PROTEIN 2250g

původní cena: 2 006,00 Kč
Cena: 1 701,00 Kč

koupit

DOUBLE 60g

MULTIPOWER

DOUBLE 60g

původní cena: 59,00 Kč
Cena: 50,00 Kč

koupit

BCAA Extreme Pure

AMINOSTAR

BCAA Extreme Pure

původní cena: 423,00 Kč
Cena: 380,00 Kč

koupit

Egg Amino 4000

AMINOSTAR

Egg Amino 4000

původní cena: 524,00 Kč
Cena: 472,00 Kč

koupit

100 kapslí

100 kapslí

původní cena: 300,00 Kč
Cena: 225,00 Kč

koupit

Tribulus Terrestris FORTE

ATP Nutrition

Tribulus Terrestris FORTE

původní cena: 250,00 Kč
Cena: 188,00 Kč

koupit

BCAA POWDER 300g

Dymatize

BCAA POWDER 300g

původní cena: 649,00 Kč
Cena: 499,00 Kč

koupit

Joint Tech

Dymatize

Joint Tech

původní cena: 479,00 Kč
Cena: 388,00 Kč

koupit

FORMASS ™

Dorian Yates

FORMASS ™

původní cena: 1 461,00 Kč
Cena: 1 050,00 Kč

koupit

GRENADE Thermo Detonator

GRENADE UK

GRENADE Thermo Detonator

původní cena: 1 299,00 Kč
Cena: 799,00 Kč

koupit

Dámské rukavice Harbinger 154

Harbinger

Dámské rukavice Harbinger 154

původní cena: 363,00 Kč
Cena: 290,00 Kč

koupit

HMB 1000mg

Inner Armour

HMB 1000mg

původní cena: 1 120,00 Kč
Cena: 510,00 Kč

koupit

CreaCore

MuscleTech

CreaCore

původní cena: 799,00 Kč
Cena: 659,00 Kč

koupit

Incredible Bulk

MVP Nutrition

Incredible Bulk

původní cena: 1 690,00 Kč
Cena: 1 295,00 Kč

koupit

Creatine Maxx 1000

MAXXWIN

Creatine Maxx 1000

původní cena: 440,00 Kč
Cena: 396,00 Kč

koupit

HYDRO WHEY AMINO 4800

MAXXWIN

HYDRO WHEY AMINO 4800

původní cena: 695,00 Kč
Cena: 626,00 Kč

koupit

Synephrine Maxx

MAXXWIN

Synephrine Maxx

původní cena: 180,00 Kč
Cena: 162,00 Kč

koupit

Whey Maxx Gain 30 + šejkr ZADARMO

MAXXWIN

Whey Maxx Gain 30 + šejkr ZADARMO

původní cena: 645,00 Kč
Cena: 579,00 Kč

koupit

Gelamax nápoj

NutriStar

Gelamax nápoj

původní cena: 421,00 Kč
Cena: 337,00 Kč

koupit

120 kasplí

120 kasplí

původní cena: 435,00 Kč
Cena: 392,00 Kč

koupit

HMB Mega Caps 1250

OLIMP SPORT NUTRITION

HMB Mega Caps 1250

původní cena: 132,00 Kč
Cena: 106,00 Kč

koupit

Fitness opasek KOŽENÝ

POLEDNÍK

Fitness opasek KOŽENÝ

původní cena: 565,00 Kč
Cena: 508,00 Kč

koupit

Fitness rukavice GLADIATOR

POLEDNÍK

Fitness rukavice GLADIATOR

původní cena: 315,00 Kč
Cena: 284,00 Kč

koupit

Synergy ISO 7

PhD NUTRITION

Synergy ISO 7

původní cena: 1 473,00 Kč
Cena: 1 178,00 Kč

koupit

Fat STOP thermogenic

PROM-IN

Fat STOP thermogenic

původní cena: 499,00 Kč
Cena: 399,00 Kč

koupit

Posilovací trhačky POWER STRAPS 1pár Power System

POWER SYSTEM

Posilovací trhačky POWER STRAPS

původní cena: 259,00 Kč
Cena: 194,00 Kč

koupit

BCAA 6000 Maxx

PVL Nutriens

BCAA 6000 Maxx

původní cena: 1 250,00 Kč
Cena: 719,00 Kč

koupit

Mutant Test

PVL Nutriens

Mutant Test

původní cena: 1 035,00 Kč
Cena: 815,00 Kč

koupit

PRO-ANTIUM

Ronnie Coleman

PRO-ANTIUM

původní cena: 1 599,00 Kč
Cena: 1 099,00 Kč

koupit

BCAA

REFLEX NUTRITION

BCAA

původní cena: 690,00 Kč
Cena: 621,00 Kč

koupit

Colostrum

REFLEX NUTRITION

Colostrum

původní cena: 595,00 Kč
Cena: 536,00 Kč

koupit

Natural Whey Native

REFLEX NUTRITION

Natural Whey Native

původní cena: 1 999,00 Kč
Cena: 1 799,00 Kč

koupit

One Stop XTREME

REFLEX NUTRITION

One Stop XTREME

původní cena: 2 650,00 Kč
Cena: 2 385,00 Kč

koupit