Domů>Jak se vyznat ve spalovačích tuků?

Myslím, že na úvod by to stačilo a nyní už všichni pochopili, že cesta ke štíhlosti vede hlavně skrz stravu a pohyb. Pokud tyto 2 zásadní elementy doplníte některým z velkého sortimentu spalovačů, tak požadovaného výsledku dosáhnete o něco rychleji.

Na trhu je nyní celá škála různých přípravků, které zaručují rychlou  ztrátu tuku. Jejich složení bývá založeno na několika základních látkách, které mají ten hlavní účinek, plus jsou doplněny o „patentované“ složení, které účinky hlavních látek zvyšují. Podle těchto hlavních účinných látek můžeme spalovače rozdělit do skupin.

Lipotropní spalovače

Do této kategorie spadají látky, díky kterým tělo primárně využije energii z tuků. Nejznámějším a jedním z nejstarších lipotropních spalovačů je L-karnitin. Právě na karnitin můžete v poslední době slyšet hodně rozdílných názorů. Podle některých studiích byl jeho účinek popřen, ale na druhou stranu se najde spousta lidí, kteří si ho nemůžou vynachválit.

Z mých osobních zkušeností bych tuto látku nezatracoval, neboť jsem měl pocit, že funguje, avšak až při dávce 3–5g před výkonem a následně dalších 2 dávkách po 2g během dne. To je nějakých 7–9g denně, což je docela extrémní a finančně náročné dávkování.

Doporučil bych raději volit některý z ostatních skupin spalovačů.

Stimulační spalovače

Základem této skupiny spalovačů jsou látky jako kofein, guarana, synephrine. Stimulační spalovače tuků oceníte zejména v období, kdy máte v důsledku diety nedostatek energie pro trénink nebo aerobní aktivity, protože Vás „nabudí“ a spálíte díky tomu další energii a tedy i tuk. Pokud nemáte zrovna peníze na koupi spalovačů, věřte, že docela dobrou práci odvede i silná káva, díky jejímu obsahu kofeinu. Není to sice stejně kvalitní efekt jako u spalovače, ale lepší, než nic.

Spalovače s termogenním účinkem

Na závěr jsem si nechal nejúčinnější legální doplňky pro spalování tuků. Podstatou těchto látek je to, že vytvoří pro tělo stress, na který organismus reaguje tvorbou tepelné energie. Tělo k tvorbě energie musí využít energii a k tomu dobře poslouží i energie z tuků. Zvýšená teplota navíc podporuje zrychlení metabolismu, protože při vyšší teplotě probíhají metabolické reakce rychleji. Tato kategorie spalovačů tedy dokáže „pálit“ tuk i bez fyzické aktivity, ale ve spojení s pohybem je tento účinek samozřejmě daleko vyšší. Látky, které mají termogenní účinek jsou synephrine, HCA, extrakt ze zeleného čaje, gugulsterony a řada dalších.

Vlastní doporučení

Pokud chcete pouze zhubnout, postačí Vám dietní strava a pohyb. Je nesmysl si myslet, že když sníte tabulku čokolády a poté spolknete několik tabletek spalovačů, tak se nic nestane. Spalovače jsou pouze doplněk stravy, jsou jen tím, co pomůže Vaší snaze o zhubnutí. Celou práci za Vás neodvedou, ten největší a nejzásadnější krok musíte podniknout sami.

V případě, že jste tuto pointu pochopili, sestavili jste si jídelníček a zařadili jste nějaké sportovní aktivity a rádi byste svoji snahu něčím podpořili, tak v tomto případě můžete zainvestovat do nějakého spalovače.

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Extrasexshop.cz

Kolik je vám let?

18-30

58%

30-40

21%

40-50

21%

Hlasovalo: 10009 uživatelů

BrainActive proti stresu a únavě. Proti bolesti kloubů zvolte Flextor. Probiozym proti nadýmání a zácpě. Eshop s Clip in vlasy evropského typu. Alfa Stěhování s.r.o. poskytuje kompletní stěhovací služby. Získejte Clip in vlasy vysoké kvality. Víme, že váš majetek pro vás má daleko větší hodnotu než jen pořizovací cenu. Stěhování není víkendová cesta na chatu a bezúhonný převoz všech věcí může být složitý.

Filmy ke stažení

Nejnovější filmy ke stažení!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!


Kvalitní rc modely k Vánocům pro děti a dospělé. Kabelky pro každou sexy ženu.
Zde si můžete zkontrolovat PNR status Indických Drah.
Jízdní kola, cyklistické a sportovního vybavení a doplňky.

Crash 5000 - vanilka, 1000 g

Best Body Nutrition

Crash 5000 - vanilka, 1000 g

původní cena: 330,00 Kč
Cena: 290,00 Kč

koupit

AAKG 7500 - černý rybíz, 20 x 25 ml

Nutrend

AAKG 7500 - černý rybíz, 20 x 25 ml

původní cena: 990,00 Kč
Cena: 891,00 Kč

koupit

MASS GAIN - vanilka, 2250 g

Nutrend

MASS GAIN - vanilka, 2250 g

původní cena: 825,00 Kč
Cena: 743,00 Kč

koupit

Grenade STIM FREE - , 80 kapslí

Grenade

Grenade STIM FREE - , 80 kapslí

Cena: 799,00 Kč

koupit

Balance Board Diadora - , 1 ks

Diadora

Balance Board Diadora - , 1 ks

Cena: 390,00 Kč

koupit

Fitness Matt Diadora - , 1 ks

Diadora

Fitness Matt Diadora - , 1 ks

Cena: 490,00 Kč

koupit

Gymball Diadora 75 cm - , 1 ks

Diadora

Gymball Diadora 75 cm - , 1 ks

Cena: 490,00 Kč

koupit

ALEX - AEROBIC STEP HOME - , 1 ks

Alex

ALEX - AEROBIC STEP HOME - , 1 ks

Cena: 990,00 Kč

koupit

EUROSPORT TYČ NA AEROBIC - 3 kg, 1 ks

Eurosport

EUROSPORT TYČ NA AEROBIC - 3 kg, 1 ks

Cena: 590,00 Kč

koupit

EUROSPORT TYČ NA AEROBIC - 6 kg, 1 ks

Eurosport

EUROSPORT TYČ NA AEROBIC - 6 kg, 1 ks

Cena: 890,00 Kč

koupit

EUROSPORT TYČ NA AEROBIC - 4 kg, 1 ks

Eurosport

EUROSPORT TYČ NA AEROBIC - 4 kg, 1 ks

Cena: 690,00 Kč

koupit

ČINKA VINYLOVÁ HLADKÁ - 1 kg, 1 ks

Eurosport

ČINKA VINYLOVÁ HLADKÁ - 1 kg, 1 ks

Cena: 80,00 Kč

koupit

ČINKA VINYLOVÁ HLADKÁ - 2 kg, 1 ks

Eurosport

ČINKA VINYLOVÁ HLADKÁ - 2 kg, 1 ks

Cena: 160,00 Kč

koupit

ČINKA NEOPRÉN - 3 kg, 1 ks

Eurosport

ČINKA NEOPRÉN - 3 kg, 1 ks

Cena: 240,00 Kč

koupit

ČINKA NEOPRÉN - 2 kg, 1 ks

Eurosport

ČINKA NEOPRÉN - 2 kg, 1 ks

Cena: 160,00 Kč

koupit

ČINKA NEOPRÉN - 1,5 kg, 1 ks

Eurosport

ČINKA NEOPRÉN - 1,5 kg, 1 ks

Cena: 120,00 Kč

koupit

Gym step EUROSPORT - , 1 ks

Eurosport

Gym step EUROSPORT - , 1 ks

Cena: 2 400,00 Kč

koupit

BB23 Body-Solid Bicep Bomber - , 1 ks

Insportline

BB23 Body-Solid Bicep Bomber - , 1 ks

původní cena: 1 990,00 Kč
Cena: 1 390,00 Kč

koupit

Gymnastická podložka inSPORTline EVA - , 1 ks

Insportline

Gymnastická podložka inSPORTline EVA - , 1 ks

původní cena: 329,00 Kč
Cena: 260,00 Kč

koupit

Balanční podložka inSPORTline - , 1 ks

Insportline

Balanční podložka inSPORTline - , 1 ks

původní cena: 399,00 Kč
Cena: 350,00 Kč

koupit

Aerobic ball inSPORTline - , 1 ks

Insportline

Aerobic ball inSPORTline - , 1 ks

původní cena: 99,00 Kč
Cena: 60,00 Kč

koupit

Balanční podložka s nádstavcem inSPORTline Bolete - , 1 ks

Insportline

Balanční podložka s nádstavcem inSPORTline Bolete - , 1 ks

původní cena: 990,00 Kč
Cena: 750,00 Kč

koupit

Balanční podložka inSPORTline Donut Ball - modrá, 1 ks

Insportline

Balanční podložka inSPORTline Donut Ball - modrá, 1 ks

původní cena: 449,00 Kč
Cena: 360,00 Kč

koupit

Boxovací trenažér inSPORTline SB2140 - , 1 ks

Insportline

Boxovací trenažér inSPORTline SB2140 - , 1 ks

původní cena: 6 990,00 Kč
Cena: 5 580,00 Kč

koupit

Brzdící padák pro trénink běhání - , 1 ks

NO LIMIT Fitness

Brzdící padák pro trénink běhání - , 1 ks

původní cena: 590,00 Kč
Cena: 502,00 Kč

koupit

Fitness podložky - , 4 ks

NO LIMIT Fitness

Fitness podložky - , 4 ks

Cena: 790,00 Kč

koupit

Air Pad (2 kusy) - , 1 pár

NO LIMIT Fitness

Air Pad (2 kusy) - , 1 pár

původní cena: 1 990,00 Kč
Cena: 1 890,00 Kč

koupit

Medicinbal JORDAN - fialová, 5 kg

Jordan

 Medicinbal JORDAN - fialová, 5 kg

Cena: 1 186,00 Kč

koupit